こんにちは、bienです。
髪の毛のサイクルを知っておくことはAGA対策においても重要なことです。
AGAはヘアサイクルの乱れによって引き起こされます。
ヘアサイクル(毛周期)とは
髪の毛にもサイクルがあり、ずっと成長し続けるわけではありません。
- 成長期
- 後退期
- 休止期
とちゃんと段階があります。
成長期
正常なヘアサイクルですと、この期間が2～6年あります。
現在頭に生えている毛はほとんどがこの時期に当たるかと思います。
この時期が長ければ長いほど髪は太く長く成長するということですね。
後退期
この期間で髪の毛の成長スピードは遅くなっていきます。
後退期は2～3週間ほどでこの期間は髪の毛が抜けやすい時期でもあります。
休止期
髪の毛の成長は完全にストップします。
休止期は2～3か月でこの間に毛根は成長期への移行の準備をします。
これが正しいヘアサイクルです。
乱れたヘアサイクル
乱れたヘアサイクルは極端に成長期が短くなります。私の体感で3か月ぐらいです。
髪の毛が成長しきる前に抜けるのでどんどん地肌が見えてきていわゆるハゲの完成がここにあります。
細い産毛のような状態で頭をこするだけで手の指に引っ付いてくるくらい弱い髪の毛です。
原因
DHT(ジヒドロテストステロン)という男性ホルモンの一種が原因と考えられており、DHTが悪さをすることで髪の毛の成長が阻害されハゲになっていきます。これがAGAと言われる症状です。
AGA以外にも生活習慣、ストレスなどでヘアサイクルの乱れは起こるようです。
治療方法
ヘアサイクルを元に戻す方法は
- AGA治療
- 生活習慣の改善
- ストレスの解消
私個人はAGA治療をおすすめします。
私は生活習慣の乱れ、ストレスではハゲる事は無くて、AGA発症の前段階と考えています。
抜け毛が増えたとか、明らかに前髪がスカってきたと感じたらそれはもうAGAです。
AGAは発症すると治ることはないそうです。治療はあくまで進行を遅らせるためのものです。
今更生活習慣を見直そうと思っても手遅れです。早めのAGA治療をお勧めします。
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まとめ
ヘアサイクルを知ることでハゲについての理解をより深めていけると思います。
ハゲって言われるけど実は毛根はまだ生きていて、分かりにくいだけでちゃんと産毛はあるんです！
私自身現在進行形でAGA治療中です。みなさん一緒に抗っていきましょう。
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